Los sabios de Oriente, los Rishis, nos enseñan que la Unión con la Divinidad existe potencialmente dentro de cada uno de nosotros. Sin embargo, debido a un desarrollo espiritual insuficiente, generalmente no somos concientes de este estado de fusión con Dios, el Macrocosmos. Vemos dualidad multiplicidad dondequiera, especialmente por causa de esta ignorancia respecto de la conexión con el Macrocosmos. Por esto, la gente común en esta situación, se focaliza en estas dos posiciones, su interior y lo exterior, y en la percepción de las diferencias más que en las semejanzas.
El propósito esencial del Yoga es volver al ser humano al estado de perfecta conciencia de la no-dualidad, de la perfección. El Yoga revela gradualmente la existencia de muchos niveles de conciencia dentro de nosotros. El YAMA y el NIYAMA del KRIYA YOGA son importantes pasos en la práctica espiritual, y deben ser observados sistemática y concientemente. Un aspecto del Yoga es la evolución acelerada de la CONCIENCIA.  En general, la evolución de la vida es coordinada por la Inteligencia Cósmica Divina, ajena a la experiencia común. Nuestra evolución espiritual puede ser acelerada mediante el despertar y el empleo de aspectos latentes de nuestro universo interior, que pueden ser gradual y concientemente reconocidos. Al comienzo, podremos ser sólo parcialmente concientes, percibiendo solamente vagas sensaciones. Esto se manifestará más tarde bajo la forma de experiencias globales, que nos permitirán comprender los misterios de la vida y del Universo.
El estar permanentemente despiertos y concientes espiritualmente, tiene un efecto poderoso sobre la rapidez de la evolución espiritual y la capacidad de vivir la vida en plenitud. Es también un medio excelente de revelar una realidad profunda y anteriormente desconocida. MEENAKSHI DEVI (una mujer yogui de la India), trató de este tema crucial de la comprensión y el reforzamiento del proceso de accederá la conciencia. Aún en el comienzo del camino del Yoga, ella aconseja "ser todo lo concientes que nos sea posible, en todas las formas; esto nos indicará cuán inconscientes podemos ser, sin darnos cuenta de ello". Esta es una afirmación aparentemente paradójica, pero completamente cierta para un yogui. Muchas personas superficiales e impacientes desean aprender el "camino Yoga para obtener la conciencia".
Sin embargo, continúan siendo negligentes, ignoran el modo de comportarse, son egoístas y abusivos.
A pesar de esto, esperan resultados rápidos y especiales en el Yoga, creyendo decididamente que lo merecen. Estas personas no tienen en cuenta que este salto extraordinario sólo puede obtenerse gradualmente y en etapas. El desarrollo espiritual conlleva la remoción de todo lo malo, es una transformación y purificación fundamentales de la persona. Esta actitud es exacerbada por la tendencia actual de egoísmo, ignorancia, falta de sentido común y de actitudes como "obtener todo lo que se pueda, en cuánto se pueda".
Más que nada, los discípulos de Yoga deben aprender a ser pacientes, abiertos mentalmente, y siempre dispuestos a aprender de cualquier situación, exterior o interior. Si no poseen esta actitud, se desanimarán fácilmente, debido al uso inadecuado del tiempo y de su esfuerzo.
Sus acciones serán sumamente ineficientes. El Yoga puede definirse como CAPACIDAD E INTELIGENCIA EN ACCION. Por medio de nuestra capacidad, comprendemos cómo utilizar nuestras fuerzas y talentos de un modo inteligente, con la mayor eficiencia.
A través del sutil proceso de resonancia podemos captar los requerimientos para la amplificación de nuestros poderes, y de este modo dar lugar a la energización óptima de estos dones, AHORA DESPIERTOS. Por lo tanto, el proceso completo de lograr la conciencia es el modo privilegiado que despierta y amplifica nuestra CAPACIDAD en un tiempo breve.
A través de la práctica constante, correcta y sistemática, la CAPACIDAD puede perfeccionarse extraordinariamente. Sólo siendo concientes podemos desarrollar las habilidades e incluso los poderes paranormales que pueden resultar de la práctica del Yoga.